vegetarbladet - Gå til forsiden
Artikler|Sygdom & Sundhed|Fødevarer|Næringsstoffer|Mad & Opskrifter|Miljø & Klima|Succes med vegetarkost|
Vegetarbladet er også et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her
Skriv til john@nomedica.dk, hvis du evt. ønsker at annoncere på vegetarbladet.dk

Mere Vegetar Light er på 218 sider og spækket med fedtfattige retter, billeder, tips og inspiration. Bogen indeholder 129 lækre vegetaropskrifter, der byder på noget for alle.

Mere Vegetar Light er også et bud på lækker vegetarmad til dem, der ønsker at holde øje med vægten. Læs mere >>

Livsstilsændringer der helbreder

Her endnu et interessant foredrag af Dean Ornish.

Sundere livsstil giver store forbedringer

Dr. Dean Ornish om, hvordan en sund livsstil kan være den bedste forebyggelse af en lang række sydgomme. Se dette inspirerende foredrag.

Føler du dig "udenfor" som vegetar?

En læser sendte en mail om, hvordan hendes familie har svært ved at acceptere hendes kostvaner.

Hvis du har forslag til løsninger hører jeg gerne fra dig.

Læs også andre læsers råd og tips >>

Enkel løsning på de fleste sygdomme

I dette interview forklarer Dr. Alan Goldhammer lidt om, hvordan han på sin klinik bruger livsstil og vandfaste i behandling af sygdomme.

Madafhængighed - Hvorfor er det så svært at spise sundt?

Af Alan Goldhamer, D.C. og Jennifer Marano, D.C.

I dag erkender de fleste mennesker, at narkotika er vanedannende — inklusive nikotin, alkohol, koffein og kokain.

Det er almindeligt kendt, at det giver fysisk afhængighed, hvis vi gentagne gange udsætter os for disse stoffer, og konsekvensen af en sådan afhængighed kan være katastrofal.

At slippe ud af nydelsesfælden (the pleasure trap), som afhængighed kan være, kan være utroligt svært.

Hvad kan vi lære af kinesernes kost?

Den traditionelle kinesiske kost består mest af vegetabilske fødevarer samt mindre mængder fisk og fjerkræ — og kun lejlighedsvis kød. Er det grunden til at de kinesere, der stadig spiser den traditionelle kinesiske kost, blandt andet har ekstrem lav forekomst af hjertekarsygdom, diabetes og kræft?

Intensiv livsstilsændring mindske åreforkalkning

Vegetarkost og sund livsstil gør hjertets kranspulsårer sundere. Det viser en ny undersøgelse, offentliggjort i American Journal of Cardiology.

Om træthed

Af John A. McDougall, M.D, 2009
(Oversættelse: Ingelotte Poulsen)

Mange opsøger deres læge med klager over træthed, men ofte finder man ingen lægelig årsag til trætheden. Den skyldes i stedet en sund kost og livsstil.

Her finder du links til nogle af de bedste og mest relevante hjemmesider på engelsk om, hvordan en sund veganerkost kan forebygge og helbrede:

Juel Fuhrman, M.D.
Hans hjemmeside 
Hans blog

T. Colin Campell, Ph.D. 

Dean Ornish, M.D.

John McDougall, M.D.

Caldwell B. Esselstyn, Jr., M.D. 

Neal D. Barnard, M.D.
http://www.nealbarnard.org/
http://www.pcrm.org/

Og ikke mindst: NutritionMD

©2018 Vegetarbladet.dk Brugerbetingelser  | Om Vegetarbladet | Kontakt